人们的身体状态就像一个抛物线。由小时候的弱小到青壮年的强健，活力满满，再到中老年的虚弱。50岁是一个“分水岭”，身体各个器官与精神状态都大不如以前。

在身体开始衰退时，加上年轻时遗留下来的坏习惯，那么身体可能会加速衰老，甚至会有损伤，从而降低生活的质量。人到50岁以后，要更加地注重“爱自己”，通过一些“懒”习惯，来使保持身心的健康。

一、懒得“管闲事”

很多朋友从工作中抽离出来，进入退休后。突然地闲下来，心里会空落落的，每天无所事事，觉得无法实现自己的价值，不想承认自己就这么“老了”，于是总想找一些事情做。

路见不平总想跟人掰扯掰扯，但是俗话说：“清官难断家务事”。遇到别人家的“烦心事”，作为外人的我们还是尽量不要插手。不然情绪有较大的波动，心率与血压也会不稳定，所以建议年过50以后，要不以物喜不以己悲，平淡地看待一切。